lumi 이번 글에서는 학습으로 인해 뇌가소성 발달이 영향을 받게 되는 환경적 요인 중에 사회적 지지가 동기에 미치는 전반적인 영향에 대해 이야기하고자 합니다. 뇌가소성과 학습 동기를 함께 이해해야 하는 이유, 사회적 지지가 학습 동기로 바뀌는 작동 방식, 가정과 학교 그리고 또래 환경에서 나타나는 구체적인 사례, 사회적 지지에 대해 사람들이 더러 오해하고 있는 부분들까지 다루겠습니다. 뇌가소성과 학습 동기를 … 더 읽기
이번 글에서는 학습으로 인해 뇌가소성 발달이 가속화되고 더뎌지는 상관관계를 형성하게 되는데요 그때 발달을 촉진하는 전략으로 본 목표 세분화의 효과에 대해 이야기하고자 합니다. 목표 세분화를 뇌의 부담을 줄이는 학습 전략으로 이해해야 하는 이유, 실행력과 집중력에 미치는 영향, 다양한 학습 상황에서 나타나는 목표 세분화 사례, 실패를 줄이는데 도움이 되는 이유까지 세세하게 다루겠습니다. 목표 세분화를 단순한 계획 기술이 … 더 읽기
이번 글에서는 학습으로 인해 뇌가소성의 발달이 변화를 겪는 과정에서 신경회로 효율을 높이는 조건에 대해 이야기하고자 합니다. 신경 회로 효율성을 이해할 때 먼저 정리해야할 개념, 회로를 다시 불러내는 학습의 중요성, 수면은 낮 동안 만든 회로를 정리하고 선택하는 조건, 주의집중과 신경조절물질이 맞물릴 때 회로 선택성이 높아지는 점, 반복 연습과 운동의 효과까지 다루겠습니다. 신경 회로 효율성을 이해할 때 … 더 읽기
이번 글에서는 학습으로 인해 뇌가소성의 발달이 회복, 변화하는 과정 속에서 바라본 자기주도 학습의 성장 구조에 대한 전반적인 이야기를 하고자 합니다. 자기주도 학습을 뇌가소성 측면에서 이해해야 하는 이유, 자기주도 학습의 성장 구조는 목표 설정에서 점검과 조정까지 이뤄진다는 점, 반복 훈련과 회복 경험의 중요성, 자기주도 학습이 잘 자라는 사람에게 보이는 공통 행동패턴 다루겠습니다. 자기주도 학습을 뇌가소성의 관점에서 … 더 읽기
이번 글에서는 학습과 뇌가소성이 서로 상관관계를 이루며 회복과 변화를 이뤄가는 과정 중에 반복 훈련의 누적 효과에 대해 이야기하고자 합니다. 반복 훈련이 뇌가소성에 작용하는 원리, 학습에서 반복이 실력으로 이어지는 이유, 회복 과정에서 반복 훈련의 누적 효과가 특히 중요한 상황, 누적 효과를 키우는 훈련 설계와 실제 예시, 반복 훈련에 대해 자주 오해하는 지점까지 다루겠습니다. 반복 훈련이 뇌가소성에 … 더 읽기
이번 글에서는 학습을 할 때 뇌가소성 발달을 증진시키는 환경적인 요인 중에 음악 청취에 대한 이야기를 하려고 합니다. 음악 청취를 주의 자원 배분과 각성 조절 문제로 봐야하는 이유, 음악이 집중에 영향을 주는 기본 경로 두 가지, 배경음악이 기억, 언어 과제에 불리하게 작용하는 이유, 가사가 있는 음악이 특히 더 방해가 되는 이유, 그러나 개인차가 큰 이유까지 하나씩 … 더 읽기
이번 글에서는 학습으로 뇌가소성이 영향을 받는 과정 속에서 효율을 높이는 전략 중에 시각회 기법에 따른 뇌 반응에 대한 전반적인 이야기를 풀어보고자 합니다. 시각화 기법이 함께 논의되는 이유를 시작으로 시각화 기법을 사용할 때 뇌에서 나타나는 대표적인 반응, 학습전략으로 시각화 기법을 설계하는 실제 방법, 특히 효과적으로 활용되는 학습 상황과 구제적인 예시까지 하나씩 다루겠습니다. 학습에서 뇌가소성과 시각화 기법이 … 더 읽기
이번 글에서는 학습과 뇌가소성이 서로 영향을 주고 받으며 발달되는 일련의 단계 중에서 고령기의 학습 자극 방법에 대한 전반적인 이야기를 하고자 합니다. 고령기 학습을 뇌 기능을 지키는 생존이자 전략이라고 봐야하는 이유, 고령기에도 뇌가소성이 남아있다는 사실이 중요한 이유, 운동과 감각 건강뿐만 아니라 사회적 연결을 함께 다뤄야 효과가 극대화된다는 점, 생활 속 반복이 가장 핵심인 부분까지 다루겠습니다. 고령기 … 더 읽기
이번 글에서는 학습과 뇌가소성이 서로 영향을 주고 받는 발달 단계 중에 중년기의 인지 전략에 대해 이야기하고자 합니다. 중년기의 인지 변화는 선택적 변화와 재조정 과정으로 봐야하는 이유, 중년기는 여전히 변화가능성이 농후한 시기, 먼저 관리해야할 것은 혈관 건강과 대사, 규직적인 신체활동의 필요성, 수면이 기억력 유지와 실행 기능을 지키는 핵심 키, 사회적 연결의 연관성까지 다루겠습니다. 중년기의 인지 변화를 … 더 읽기
이번 글에서는 학습과 뇌가소성이 서로의 상관관계로 인해 회복과 변화를 거치는 과정에서 직업 전환이 주는 의미에 대해 이야기하고자 합니다. 직업 전환 학습을 신경 회로 재배치 과정으로 봐야하는 이유, 성인기 뇌가소성은 직업 전환 학습 능력을 어디까지 키울 수 있는지, 직업 전환 학습에서 가장 먼저 바꿔야 할 것, 직업 전환 성공률을 높이는 학습 전략 5가지까지 하나씩 다루겠습니다. 직업 … 더 읽기